Le périmètre et l'aire des polygones réguliers

🎥 Séance avec Jules – 14 ans : apprendre, renforcer, progresser Aujourd’hui, avec Jules, on a changé de registre : place au renforcement musculaire, avec un vrai travail de technique et de répétitions précises. À cet âge-là, l’objectif n’est pas de pousser lourd, mais d’apprendre à bouger correctement : postures, placements, respiration, coordination. 🧠 Le but : construire des bases solides qui lui permettront plus tard de progresser sans se blesser. 👉 À 14 ans, on commence la musculation pro