Henry Cavill tiene la mezcla perfecta de proteínas e hidratos para ganar músculo a los 41 años: "La cena de domingo es la más importante"
A sus 41 años, nuestro Superman favorito tiene un mezcla perfecta de proteínas e hidratos de carbono para la cena.
Dan Buettner comparte el secreto de las zonas azules para reducir el riesgo de demencia: “Es la infusión que mantiene la mente despierta”
El experto en longevidad, que investigador varias regiones del planeta con una elevada esperanza de vida, pone como ejemplo ...
Press de banca inclinado o plano: La ciencia señala la mejor variante para el crecimiento de pectorales
Los resultados indican que el ángulo del press de banca afecta significativamente a la activación muscular. Para el pectoral ...
Michael Douglas convierte en un éxito mundial de Netflix una de sus mejores películas de acción ¡¡19 años después!!
Michael Douglas se ha quedado boquiabierto al saber que una de sus películas de acción se ha convertido en todo un éxito de ...
Okinawa Walk, la camminata giapponese: cos'è e perché fa bene
Postura corretta e benessere respiratorio: la camminata giapponese enfatizza l'importanza di mantenere una postura eretta, ...
La sera è il momento ideale
L’allenamento fisico è fondamentale per garantire un benessere psicofisico generale al nostro corpo - e alla nostra mente. A ...
I suoi gradini sono un po’ pericolosi ma anche suggestivi da percorrere
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La opinión de la Gen Z sobre los baby boomers "No saben lo que es trabajar más de 40 horas a la semana y aún así no poder comprar una casa”
Según la revista Fortune, los jóvenes están hartos de que se cuestione su ética de trabajo y denuncian la precariedad laboral y las diferencias con sus mayores.