El cuidado de las rodillas se convirtió en un aspecto clave de la salud física durante la adultez. Con el paso del tiempo, el desgaste de las articulaciones suele aparecer de forma gradual y puede ...

Todos los años, subo a la cima del Everest. No es gran cosa. Lo hago paso a paso, 80 mil pasos al año. Para cuando llegue el 31 de diciembre, calculé que habré ascendido al menos siete millas ...

En un video difundido en redes sociales por la cuenta del profesional @endocrinogustavoparra, se conoció la relación entre medicamentos para la disfunción eréctil (los conocidos popularmente como “la ...

Quienes buscan llevar una vida más saludable saben bien que lo primero que se suele recomendar es alcanzar los 10.000 pasos diarios. Luego vienen otros consejos como sumar ejercicios de fuerza, ...

Será el ejercicio "más visible" de la OTAN en 2026 y tendrá lugar entre el 1 y 20 de febrero, como ha informado la Armada en una nota tras la rueda de prensa que ha tenido lugar este jueves en la base ...

¿Alguna vez has sentido esa energía mental que se siente después de una sesión en el gimnasio, una clase de ejercicio o un paseo por tu barrio? Cada vez hay más evidencia que demuestra que el ...

El entrenamiento con pesas a los 50 años no solo es aconsejable, sino necesario. Si quieres empezar, aquí tienes los mejores ejercicios y tips para explotar todos sus beneficios. Tamara Vila Publicado ...

El presidente de Cuba, Miguel Díaz-Canel, encabezó el sábado (24.01.2026) una serie de ejercicios militares acompañado por altos cargos castrenses, en otra jornada dedicada a actividades de la defensa ...

En la actualidad, en Perú existen algunas universidades que son consideradas como las más exigentes y estrictas en cuanto a los exámenes de admisión y sistema educativo, por lo que sus postulantes se ...

Transformar la fuerza corporal es posible con sencillez y eficacia, incluso para quienes recién comienzan o retoman la actividad física tras un tiempo de inactividad. Dejar atrás rutinas complicadas y ...

Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu entrenamiento. Pregúntale a Well Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu ...